Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 79.13g | Carbs: 202.59g.
Breakfast: Старые Традиции Белевский Зефир Детский, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Зеленый Чай, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Красный Сладкий Перец. Dinner: Lucky Days Мармелад , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Зеленый Чай, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|