Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
121.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 122.97g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сырники, Капустный Салат, Борщ. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trixxx13's Weight History
|