Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 80.43g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Фейхоа, Кабачковая Икра, Rummo Casarecce 88, Фарш косули к макаронам(6*100). Dinner: Energy Diet Грейпфрут, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Тыква Баттернат, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Крафтовые Сыр Скаморца. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|