Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2449 kcal
|
Fat: 201.94g | Prot: 136.41g | Carbs: 23.34g.
Breakfast: Formaggi Сулугуни Особый, Egg, California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: O'Zera Шоколад 97,7%, Велком Грудинка Домашняя, Котлеты говяжьи КЕТО. Dinner: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Smart Семечки Джинн, Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные, Слобода Майонез, Скиф Котлеты Рыбные, Formaggi Сулугуни Особый, O'Zera Шоколад 97,7%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|