|
отпуск день 25
|
57.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 69.53g | Carbs: 14.52g.
Breakfast: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Тыквенные Семечки, Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленый Чай. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. more...
|
|
2707 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|