Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1824 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 87.44g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Медовая Долина Мед, Домик в деревне Сливки 10%, Золотая Пашня Геркулес, Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Даниссимо Даниссимо Яблочный Пирог, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Lunch: Сыр Домашний, Каравай Хлеб Черный Столовый, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Суп с Пельменями. Dinner: Велес Сало Белорусское, Сыр Домашний. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|