Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 72.81g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: Ирис Ирис Крепыш, Кофе, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Тёма Говядина с Печенью, Яйцо Куриное, Редис, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Dinner: Лента Пышки Весовые, Зеленый Чай. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Пятерочка Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|