Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
287 kcal
|
Fat: 11.84g | Prot: 12.98g | Carbs: 33.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Irishkashi's Weight History
|