Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 56.27g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Зерновой, Black Dragon Чай Молочный Улун, Орешки со Сгущенкой. Lunch: Картофельное Пюре, Куриное Филе, М-Фуд Сувлаки с Курицей. Dinner: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад , Азбука Вкуса Печенье Воздушное От Шеф-Кондитера. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|