Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1895 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 71.14g | Carbs: 256.30g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Сметана , Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Здоровей Хлебцы Рисовые, Свинина Тушеная, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. Snacks/Other: Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|