Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 45.62g | Carbs: 244.24g.
Breakfast: Чай, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Яйцо (Целое), Смешанные Овощи (Замороженные), Кекс, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|