|
Вес стоит на месте
|
67.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
956 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 80.96g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Пятерочка Банан, Nutiva Семена Чиа, Хортекс Вишня Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Куриная. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина1273's Weight History
|