Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1899 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 128.63g | Carbs: 213.77g.
Breakfast: Творог 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lunch: Желе, Савушкин Молоко 1,5%, Какао, Сметана , Щи. Dinner: Драники, Яблоко, Санта Бремор Мясо Креветки Вареное. Snacks/Other: Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шарлотка с Яблоками, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кешью, Сушеный Инжир, Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|