Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 75.65g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. Dinner: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Селедка, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
|
2790 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана19891's Weight History
|