Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 118.79g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки Порционные, Ачма с Ветчиной. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Лаваш. Dinner: Салат из Помидор с Луком, Рубленные Котлеты. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|