Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 83.45g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Chikalab Protein Chocolate Almonds, Магия Лист, Болгарский Перец, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Lunch: Ватрушка с Творогом. Dinner: Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Мандарины, Nestle Nuts, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , VP Laboratory Омега 3-6-9, Фрутоделика Гранолабез Сахару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|