Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 61.79g | Carbs: 70.08g.
Breakfast: Шампиньоны, Жареное Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Апельсин, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|