Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 106.05g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Кофе, Кофе с Молоком, Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|