Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 57.10g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Мааг Изюм Киш Миш, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|