Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 54.27g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Slakon Конфета Желейная , Песочное Печенье, Кофе. Lunch: Виктория Салат Весенний, Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Кореяна Грибы Китайские по-Корейски, Картошка Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|