Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1756 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 115.60g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Сахар, Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Манная Крупа, Яйцо, Алексеевское Вареная Сгущенка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Первый Вкус Глазированный Сырок Чернослив, Пятерочка Сыр Пошехонский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный, Борщ, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Грудки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Шарлотка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|