Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
676 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 31.34g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Halls Леденцы, Nescafe Ванильный Капучино, Пряник, Банан. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука), Вареное Яйцо. Dinner: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|