Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 51.65g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Жареный Картофель, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Конверт с яйцом и сыром. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Котлеты домашние. Snacks/Other: Котлеты домашние. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|