Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
76 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 62.03g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Zuegg Варенье Сливовое, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сыр Адыгейский, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Велком Бекон Сырокопченый, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Зеленый Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Гармония Сметана 20%, Сыр Адыгейский, Окей Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|