Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 37.37g | Carbs: 212.01g.
Breakfast: Sweet Plus Zeffo Cakes, Orion Choco Pie Dark, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленная Тыква, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Венский Цех Пирожное Заварное "Мечта", Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Meller Ирис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|