|
-2,5°C heute morgen. Brrrr
|
103 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 124.34g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Real Quality Porridge mit Bananengeschmack. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Dorfmühle Dinkelnudeln, Möhren, Zwiebeln, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Dinner: Banane, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Harry Vollkorntoast, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Gala Äpfel. Snacks/Other: Milka Caramel, Gut & Günstig Apfelsaft. more...
|
|
3482 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 5 hours and 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
heut habe ich die Nase so früh nicht raus gesteckt aber wir hatten gester schon -5 Grad, heute war alles wieder ganz weiß und sah lange frostig aus⛄
31 Oct 19 by member: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Multigirl80's Weight History
|