Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1865 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 141.83g | Carbs: 173.27g.
Breakfast: Мандарины, Сыр Чечил, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Ананас, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Яйцо. Lunch: Sula Леденцы, Рузский Кефир, Золотая Рыбка Минтай Филе Сушеный, Приготовленная Квашеная Капуста, Суп Овощной, Fish House Шпроты в Масле. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники 0% (2000/5/300). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|