|
Вес стоит на месте
|
67.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
928 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 34.92g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Киноа (Вареный). Lunch: Оливки, Куриные Котлеты на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Nutiva Семена Чиа, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Хортекс Вишня Замороженная, Белая Дача Молодой Шпинат, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина1273's Weight History
|