Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2347 kcal
|
Fat: 126.65g | Prot: 101.31g | Carbs: 205.83g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Сливочное Масло, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный, Красное Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Сливочное Масло, Яйцо, Димляма со свининой. Dinner: Агрокомплекс Особая, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Хлеб, Овсяное печенье быстрое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|