Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 124.44g | Carbs: 55.87g.
Breakfast: Laima Темный Шоколад с Кусочками Яблочного Желе и Корицей, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебный край Хлеб Диетический Фитнес Плюс, Редис, Русское Море Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Помидоры Черри, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Лимон, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Dolce Albero Джем Грушевый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
31 Oct 19 by member: FlightSecret
|
FlightSecret, так и хочется спеть Oops! I did it again!))
Флай, я налилась яке яблочко.
31 Oct 19 by member: Thunderstorm11
|
Ну и прекрасно, зато быть "сушёной старушкой" тебе не грозит😆😆😆😆С чего залило?
31 Oct 19 by member: FlightSecret
|
а кто знает? возможно треня, возможно подъем в 5 утра, возможно санкционные шоколадные лепестки со вкусом корицы. а может комбо)
31 Oct 19 by member: Thunderstorm11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|