Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 119.21g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кукурузная Каша(Д) . Lunch: Krisweets Протеиновое Мороженое Шоколад. Dinner: Яблоко Зеленое, Кукурузная Каша(Д), Спеленок Пюре Тыквенно-Яблочное, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Каждый День Морской Коктейль , Столица Молока Молоко 3,2%, Фермер-Центр.Рф Спаржа Соевая, Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Беларусь Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|