Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1277 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 91.54g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Пестравка Творог 0,3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Щука Жареная, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Груша, АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|