Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
801 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 69.91g | Carbs: 33.22g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Волжаночка Яйцо, Старая Ладога Молоко, Lipton Чай. Lunch: Пятый Сезон Брокколи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Ферма Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|