Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 86.99g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Паштет из Куриной Печени , Ашан Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущенка, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lunch: Винегрет без Масла, Колбаса Докторская по-Старинному , Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Сыр Диетический 20%. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Heinz Итальянский Кетчуп, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Арахис, Мёд, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|