Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 98.09g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриные Грудки. Dinner: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Финик, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Prisma Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|