Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 55.62g | Carbs: 253.45g.
Breakfast: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Сушеная Клюква, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Royal Forest Сироп Топинамбура , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Лаваш. Dinner: Яблоко, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Травяной Чай, Яблоко, Goodini Фруктово-Овощная Смесь с Облепихой, Банан, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Хохланд Творожный Сыр, Травяной Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
|
2803 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|