Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
578 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 18.42g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Глобус Хлеб Рогенброт, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|