Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 97.59g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Crispy Яблоко. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Апельсин-Инжир», Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|