Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 96.92g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Лента Сыр Российский 50%, Бекон с грибами, Barilla Макароны. Lunch: Barilla Макароны. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Сыр Голландский 45%, Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Рогачев Сгущенное Молоко, Олашки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novoselceva's Weight History
|