Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
2333 kcal
|
Fat: 101.61g | Prot: 92.42g | Carbs: 272.27g.
Breakfast: Слодыч Печенье с Отрубями, Овсянка в Банке. Lunch: Экопродукт Варенье Клубника, Соленые Крекеры, Ермолино Йогурт Классический, Треска Отварная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Веселый Молочник Молоко 3,2%. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|