Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 61.69g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Боровский Сыр Сыр Чечил , Виноград, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Смак Батон Подмосковный, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Империя Пиццы Пицца Тропиканка. Snacks/Other: Riunite Ламбруско, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Молоко 2,5%, Пепси Пепси, Show Time Попкорн Карамель. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisan.13's Weight History
|