Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 66.86g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: سمبوسه, كرواسان الشوكولاتة, حليب الشوكولاته, قهوة اسبريسو. Lunch: البيض المقلي, كرات لحم الدجاج, بيتزا الجبن (36 سم). Dinner: فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز, شوربة الشعيرية الفورية, سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Other: كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sed.youcef05's Weight History
|