Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 93.04g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле, Виноград, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Greenmania Паста Кокос и Ананас, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Мандарин, Яблоко. Dinner: Тефтели Куриные, Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сладень Печенье К Чаю , Простоквашино Творог 2%, Greenmania Паста Кокос и Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|