Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 106.41g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные, Стародубское Масло Сливочное. Lunch: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Зеленый Лук, Хорошее Дело Молоко, Житница Здоровья Хлопья Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Пятерочка Банан, Красные Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Хорошее Дело Молоко, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mama2dochek's Weight History
|