Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2869 kcal
|
Fat: 103.93g | Prot: 146.19g | Carbs: 198.92g.
Breakfast: Roshen Сливки Ленивки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Сильпо Булочка Гречневая, Американо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти, Говяжий Стейк (Только Постный), Вино Совиньон Блан, Полтавочка Сгущенка. Dinner: Фундук Сушеный, Полтавочка Сгущенка, Свинина Запеченая, АТБ Яблоко Голден, Вино Совиньон Блан. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|