Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 63.05g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Millennium Пористый Белый Шоколад, Millennium Черный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Хурма, Своя Линия Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Мясная Лавка Сосиски Тигреня , Капуста, Комо Сыр Плавленный Дружба, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Dinner: Капуста Тушеная, Яготинский Молоко 2,6%, Протеин Saputo Whey Concentrate. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lienayet's Weight History
|