|
Yes weer wat vanaf😃 maar das geen vrijbrief voor de verjaardag vanmiddag en vanavond maar zal er wel wat van mee genieten 😊
|
68.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2138 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 62.84g | Carbs: 251.63g.
Breakfast: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Lunch: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Dinner: Jumbo Appeltaart, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Jumbo Garnalen Salade, Haust Snack Cups, Jumbo Appelkruimelvlaai, Jumbo Luxe Slagroom Schnitte. Snacks/Other: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Paprika Chips. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
02 Nov 19 by member: Carol Schuit
|
02 Nov 19 by member: dani.p2
|
02 Nov 19 by member: chrisp72
|
02 Nov 19 by member: dani.p2
|
02 Nov 19 by member: AviaMar
|
Je bent bijna op je streefgewicht! Goed joh
02 Nov 19 by member: keto_danny
|
Ja! Maar probeer nog wel wat lager te gaan Beetje speling😊en voor gezond gewicht bij mijn lengte zou ik tot 57 mogen gaan maar als ik tussen de 60/65 uitkom zou mooi zijn😊
02 Nov 19 by member: dani.p2
|
02 Nov 19 by member: keto_danny
|
02 Nov 19 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|