Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2019:
|
2507 kcal
|
Fat: 138.73g | Prot: 137.31g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Избенка Сыр Пошехонский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Джемы и Варенья, ВкусВилл Сметана 25%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Dinner: Рис, Оссобуко 02.11. Snacks/Other: Mirel Торт Три Шоколада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|