Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
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98.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2019:
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2002 kcal
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Fat: 55.37g | Prot: 203.47g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Biomassa de Banana Verde, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pastel de Frango com Catupiry. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Baked Potato Batata Assada , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Taeq Polpa de Cajá , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hambúrguer Caseiro, Batata Doce Cozida. more...
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steady weight
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rafa_tavares1's Weight History
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