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bem, ainda é cedo para reclamar, terça-feira vou me pesar de novo, ai sim vamos ver!! /:
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49.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2019:
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657 kcal
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Fat: 14.52g | Prot: 20.68g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Duchen Biscoito Água e Sal, Lider Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Ducoco Óleo de Coco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Lider Leite UHT Integral, Pink Polvilho Doce, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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steady weight
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